あなたに似合う色はこれ!パーソナルカラーでイメージUP
パーソナルカラーって聞いたことはあると思いますが、診断をしたことはありますか？今更聞けない「パーソナルカラー」…
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女性の身体の悩み
【PMDD】生理前の異常なイライラ！うつ病と同類の病気だった！？
PMDD（月経前不快気分障害）という言葉を聞いたことがありますか？生理前になるとイライラしたり極度の情緒不安定…
耳つぼ
耳つぼってなに？美容やダイエットに効果はあるの？
1、耳つぼとは？ 「耳つぼ」という言葉を聞いたことがありますか？最近では知っている人が増えてきていますが、40…
耳つぼ
ダイエットに効果あり!耳つぼ「飢点(きてん)」で簡単ダイエット
女性にとって「ダイエット」は、永遠のテーマですよね。いろいろなダイエットを試しては効果がでなかったり、継続しな…
耳つぼ
耳つぼ眼点(がんてん)でつらい眼精疲労を解消!
1、眼点（がんてん）とはどんなつぼ？ 耳のつぼ「眼点」(がんてん)は、眼精疲労の改善や眼の周りの筋肉の調整をし…
生理
【生理がこない!】「生理不順」と「無月経」 の違いと原因や解消方法
いつもきちんときている生理が今回はこない…なんてことがあると不安ですよね。 妊娠を疑ってしまったり、いろいろ考…
基礎知識
【生理不順】期間と4つの原因
生理の周期がバラバラ…生理不順だ… と一度は生理不順で悩んだことがある女性は多いのではないでしょうか。 生理不…
生理
その頭痛は生理が原因だった？生理頭痛ケア４選とNG行動2つ
頭痛が起こったときに「片頭痛かな？」「風邪かな？」と思う人が多いと思いますが、実は生理周期に関係して起こる頭痛…
基礎知識
生理周期の数え方と正しい生理周期を手に入れる２つの習慣
あなたは自分の生理周期を知っていますか？生理周期を把握することはとても大切なことです。 正しい生理周期を知って…
